Znajomość szybkich potraw potrafi uratować „życie”. Sprawdzają się doskonale produkty m.in. w puszkach takie jak tuńczyk. Mają długą datę ważności i można je przechowywać wiele miesięcy w szafce. Przygotuje się z nich szybkie i smaczne potrawy, kiedy brak czasu na gotowanie lub pusta lodówka.