Szybkie placuszki z mąki jaglanej polecają się na śniadanie. Można je w dowolny sposób modyfikować. Sprawdzą się również jako II śniadanie do szkoły lub pracy oraz smaczny deser po obiedzie.

zdrowe placukszki placki jaglane sibo - bernatowicz agnieszka zaowocuj zdrowiem dietetyk online nowa sól przepisy zdrowe gotowanie

Fit placki z mąki jaglanej

Course deser, II śniadanie, śniadanie

Keyword mąka jaglana, placki

Porcje 1 porcja

Składniki

1 jajko
40 gramów mąki jaglanej lub pszennej, orkiszowej, owsianej
słodzidło np. miód, erytrytol
1 łyżka jogurtu naturalnego
⅓ łyżeczki proszku do pieczenia
olej rzepakowy do smażenia

Sposób przygotowania

Wyciągnąć jogurt z lodówki, aby miał temperaturę pokojową.
Do miseczki wbić jajko. Dodać mąkę, jogurt, słodzidło i proszek do pieczenia. Wymieszać na jednolitą masę.
Patelnię rozgrzać z niewielką ilością tłuszczu. Ciasto nakładać łyżką. Smażyć kilka minut z każdej strony.
Podawać z ulubionymi dodatkami.