-
Fit placki z maki jaglanej – szybkie i proste
zybkie placuszki z mąki jaglanej polecają się na śniadanie. Można je w dowolny sposób modyfikować. Sprawdzą się również jako II śniadanie do szkoły lub pracy oraz smaczny deser po obiedzie.
-
Przepis na puszysty omlet sernikowy na słodko z owocami
Na ciasta z świeżymi owocami leśnymi musimy jeszcze trochę poczekać. Dobrze, że są owoce mrożone! Idealnie pasują do przepisu na omlet sernikowy, ale bez owoców też wyjdzie pyszny.
-
Składane naleśniki – proste i pyszne naleśniki z mąki orkiszowej
Propozycja na oryginalne naleśniki. Dodatkowo pomysł na wykorzystanie mięsa, które zostało po przygotowaniu zupy lub bulionu.
-
Dieta bezglutenowa – 10 powodów złego samopoczucia i skutków ubocznych
Dieta bezglutenowa razem z dietą bezmleczną to jedne z najbardziej znanych i najczęściej stosowanych diet eliminacyjnych. Wprowadzane są, kiedy gluten i nabiał szkodzą zdrowiu. Warto mieć świadomość, że rezygnując z jakiegoś produktu ograniczamy dostarczanie organizmowi niektórych związków.
-
Szybka jajecznica ze szpinakiem mrożonym i czosnkiem na śniadanie
Już jutro obchodzimy Europejski Dzień Śniadania. Z tej okazji przygotowałam przepis na szybkie, wytrawne śniadanie z jajkiem. Jajecznica ze szpinakiem i czosnkiem to jedno z moich ulubionych porannych potraw. Nie wyobrażam sobie jajecznicy bez porządnej porcji warzyw.
-
Zdrowe odżywianie – Na czym polega? Zasady. Jak zacząć?
Zdrowe odżywianie, a nawet sama dieta, nie musi wcale wiązać się z nagłą zmianą wszystkiego o 180°. Wystarczy robić małe kroczki, które przybliżają do Zaowocowania Zdrowiem. Dlatego dzisiaj zostaną omówione zasady zdrowego odżywiania, które zostały stworzone przez Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.
-
Domowa pizza z patelni dla zabieganych – szybki przepis
Domowa pizza z patelni to szybki przepis dla miłośników pizzy i omletów.
