-
Źródła omega-3 – 7 łatwo dostępnych produktów zwierzęcych i roślinnych
Kwasy omega-3 bardzo pozytywnie wpływają na nasz organizm. Wspierają układ sercowo-naczyniowy, immunologiczny i nerwowy. Pomagają w terapii cukrzycy, insulinooporności, a także w procesie odchudzania. W jaki sposób najlepiej dostarczyć naszemu organizmowi omega-3?
-
7 obszarów wspierania organizmu przez kwasy tłuszczowe omega-3
Dzięki reklamom suplementów diety wiele osób kojarzy omega-3 i DHA. Czym właściwie są omega-3 i w jaki sposób wpływają na zdrowie? Wzmianka o nich była już w artykule Ryby – bardziej zdrowe czy zanieczyszczone. Dzisiaj ten temat zostanie dokładniej omówiony.
