Tłuszcz, zaraz po etanolu, dostarcza najwięcej energii. Produkty będące źródłem tłuszczu - kwasów tłuszczowych (KT) zawierają również witaminy i antyoksydanty, a niektóre nawet KT o prozdrowotnym działaniu. Mądre wybory mogą pomóc Zaowocować Zdrowiem.